レベル4.2　１分復習　実践パワードリル

ドローやパワーフェードをマスターするためのシャローイング：ステップ3

主要ポイント

スキル	説明
クラブ軌道の調整	インサイドアウトの軌道をターゲット方向に調整
フェースの調整	フックを弱めるためにフェースを少し開く
力強いショット	スイングを調整して力強いドローやパワーフェードを実現

1分復習　実践パワードリル

シャローイングコースのステップ3では、インサイドアウトのスイング軌道を調整し、フェースを少し開いて力強いドローやパワーフェードを打つ方法を学びます。このステップをマスターすることで、より精度の高いゴルフショットを実現できるようになります。

クラブ軌道の調整:

まず、クラブ軌道をターゲット方向に変えることから始めます。この調整により、インサイドアウトの軌道を正しい方向に導くことができます。この動きは、ターゲットに向けてクラブを下ろし、その後ボールに向けるというシンプルなステップで実現されます​​。リリースコースも参考にしてください。

フェースの調整:

フックを弱めるためには、インパクトゾーンでフェースを少し開くことが重要です。フェースが少し閉じている状態から、さらに閉じると左回転の強いフックドローが打てますが、フェースを少し開くことで、よりコントロールされた力強いドローやパワーフェードを打つことが可能になります​​。フェースが閉じれない人はこちら。

スイングの効率化:

シャローイングによるスイングの効率化は、ドローやパワーフェードの成功に不可欠です。効率的なスイングには、クラブのトップポジションからの動きが重要となります。適切なトップポジションを作り、シャフトを適切に倒しながら、右手の平が空を向くように意識します。これにより、しっかりと左足に体重を移動させながらボディターンを行い、パワフルで厚いインパクトを実現します​​。

プロのスイング分析:

シャロースイングを行うプロ選手のスイング分析からも多くを学ぶことができます。例えば、セルヒオ・ガルシアやジョン・ラームのような選手は、ダウンスイングの始動時にクラブを後方に倒す動きが見られます。この動きは、シャロースイングの重要な部分であり、アマチュアゴルファーも参考にする価値があります​​。

ドリルの概要:

最短シャローイングコースのステップ3のドリルでは、インサイドアウトのスイング軌道の調整と、フェースを少し開くことで力強いドローまたはパワーフェードを打つシャローイングを学びます。

1. クラブ軌道の調整: まずは、クラブ軌道をターゲット方向に変えることから始めます。これは、上からクラブを下ろしてターゲットに向け、その後ボールに向ける動作を行います。この動作により、インサイドアウトの軌道をターゲット方向に調整します。
2. フックの弱化: 次に、フックを弱めるためにフェースを少し開くことが必要です。インパクトゾーンでフェースが少し閉じている状態から、それを少し開いてるもしくはスクエアにするように意識し、体をしっかりと回します。このステップにより、左回転の強いフックドローが打てるようになりますが、フェースを少し開くことで、よりコントロールされたショットを打つことが可能になります。

トーンダウンのプロセス:

• インサイドアウトを弱め、その後にフックの回転を止める。
• この順番でトーンダウンしていけば、まっすぐで力強いボール、または少しドローの綺麗な飛距離の出るボールを打つことができます​​。

このドリルをマスターすることで、力強いドローやパワーフェードを打てるようになり、ゴルフの技術を向上させることができます。このシャローイングコースの成長のプロセスはこちら。

ドローボールの打ち方と初心者の一般的なミス

ドローボールの打ち方:

• クラブの軌道に対してフェースが閉じていることが必要です。
• クラブフェースが右、真っすぐを向いている必要があります。

初心者の一般的なミス:

1. 左に飛んで左に曲がる: ドローボールを打とうとしてフェースを閉じ過ぎると、左に飛んで左に曲がります。また、クラブ軌道とフェースの向きの間違いにより、左に曲がるチーピンになる可能性があります。
2. 右に真っすぐ飛ぶ: インサイドアウトの軌道で打ったが、フェースがクラブ軌道に対して真っすぐでインパクトしてしまうと、プッシュアウトと呼ばれる、右に真っすぐ飛ぶ弾道が出ます。
3. スタンスだけクローズにする: ドローを打つためにスタンスをクローズにすることは正しいですが、フェースの向きを左に向けてしまうと、チーピンやカット軌道になりやすくなります。

パワーフェードとスライス

パワーフェードの特徴:

• フェードボールに比べて飛距離が落ちるが、パワーフェードはスピン量を減らし、低い弾道で飛距離が出る打球です。
• フェードで飛距離が落ちるのはスピン量が多くボールが上がりすぎてランが出ないためです。
• パワーフェードはフェードのスピン量を減らすことで、弾道が低くなるようなショットを目指します。

初心者がドローやパワーフェードを打てない原因

1. インパクト時のフェースが過度に開く: グリップと腕に過度に力が入り過ぎるため、インパクトでフェースが開いている。インパクトでの体の使い方はこちら。
2. 上半身からの切り返し: 上半身から切り返すため、軌道がアウトサイドインになってしまう。
3. アドレスで肩、腰、膝がオープン: アドレスでこれらがターゲットに対してオープンになると、軌道もアウトサイドインになりやすい。オーバーザトップにお悩みはこちら。
4. ウィークグリップ: グリップがウィークグリップだとフェース面が開きやすく、スライスになりやすい。
5. バックスイング時のフェースが開いている: バックスイング時にフェースが開いていると、インパクト時にフェースを閉じるのが難しくなります。右手の使い方に注意してください。

これらの原因を理解し、正しいスイング軌道とフェースの向きに注意を払うことが、ドローやパワーフェードを打つための鍵となります。スイング５大ポイントも一緒にご覧ください。

まとめ

ドローやパワーフェードをマスターするためには、シャローイングのスキルを磨くことが重要です。クラブ軌道の調整、フェースの調整、スイングの効率化などを通じて、より精度の高いショットを打つことが可能になります。プロのスイングを分析し、正しい練習法を実践することで、シャローイングを効果的に身につけることができるでしょう。

FAQセクション:

1. Q: シャローイングでドローやパワーフェードを打つにはどうすればよいですか？ A: クラブ軌道を調整し、フェースを適切に開いて、効率的なスイングを行うことが重要です。
2. Q: シャローイングを習得するための重要なポイントは何ですか？ A: テークバックでクラブを適切に位置させ、ダウンスイングで効果的なボディターンを行うことです。
3. Q: シャロースイングの練習法はどのようなものがありますか？ A: 一回でシャローイングになるわけではありません。このコースでステップバイステップで学ぶことが重要です。