Q&A１８　アドレスとインパクトの形は違う？

アドレスとインパクトは形が全然違う！

主要ポイント

要素	アドレス時	インパクト時
腰の位置	まっすぐ	45度開いている
肩の位置	まっすぐ	少し開いている
手の位置	ゴルフクラブと同じ	ゴルフクラブの頭より先

体の形の違い

アドレス時のポジションとインパクト時のポジションは、ゴルフスイングの基本中の基本であり、これらの違いを理解することは非常に重要です。アドレス時は、ゴルフクラブがまっすぐ立った状態で、腰と肩がまっすぐな形をしています。この状態からスイングを始め、インパクト時には腰がしっかりと45度開き、肩も少し開いている状態になります。このとき、手の位置はゴルフクラブの頭よりも先に来ており、これが正しいインパクトの形です。特にコンプレッションラインのコースで詳しく解説しています。

インパクトで上手くいかないゴルフ初心者の特徴

1. 正しいインパクトゾーンの理解不足:
   • インパクトゾーンでクラブヘッドが飛球線よりインサイドになるように入れ、球の直前はまっすぐに動かす必要があります。この正しいゾーンの理解不足がインパクトでの問題を引き起こします​​。
2. 下半身の体重移動が不十分:
   • インパクトで強力なショットを打つためには、下半身をうまく体重移動させることが必要です。この体重移動がうまくいかないことが、インパクトの問題点となります​​。
3. タメの不足:
   • タメ（ラグ）が不足すると、右手の帰りが遅れ、クラブフェースが開き、力が逃げてしまい、ミスショットになる可能性が高まります​​。
4. 手首の角度の不安定性:
   • インパクト時の手首の角度の不安定さが、正確なショットが打てない原因となります​​。

対策

1. インパクトゾーンの理解と練習:
   • インパクトゾーンを正しく作るにはコンプレッションラインが出来ていないとなりません。インパクトで腰を開き、リリースできるように撮影しながら練習しましょう。
2. 下半身の体重移動を強化:
   • トップからダウンスイングにかけて下半身の体重移動を強く意識し、腰を左足の上に相当する位置まで動かし、体を回転させることで、インパクトの瞬間に力を結集できるようにしましょう​​。
3. タメを生かしたパワフルなインパクトの実現:
   • タメを十分に作り、インパクト時に十分なパワーをぶつけることで、強力なショットが期待できます。フリップはタメと真逆の悪いスイングです。
4. 手首の角度をキープ:
   • インパクト時の手首の角度に細心の注意を払い、アドレスによる手首の角度をインパクトの瞬間までブレさせないようにしましょう​​。手のひらを意識するといいでしょう。

これらの対策を通じて、インパクト時の問題点を克服し、より力強く、正確なショットを実現することができます。

まとめ

アドレスとインパクトの正しい形の違いを理解し、実践することは、ゴルフ初心者が安定したショットを打つための鍵です。インパクト時には、腰を45度開き、肩を少し開いて、手をクラブヘッドよりも前に保つことで、パワーをボールに効果的に伝えることができます。このページで紹介したポイントを意識して練習することで、ゴルフスキルの向上につながります。ぜひ、E1golfのシャローイングコースなどを通じて、正しいインパクトの形をマスターし、ゴルフライフをさらに楽しんでください。

FAQ:

1. アドレスとインパクトの形はどう違うのですか？

• アドレス時は腰と肩がまっすぐで、インパクト時は腰が45度開き、肩も少し開いて、手の位置がゴルフクラブの頭より先に来るのが正しい形です。

1. インパクトの形を正しくすることのメリットは何ですか？

• インパクトの形を正しくすることで、パワーを効果的にボールに伝えることができ、より安定したショットを打つことが可能になります。

1. 正しいインパクトの形を身につけるためにはどうすればいいですか？

• シャローイングコースを通じて、正しいインパクトの形を学び、練習を重ねることで身につけることができます。このコースを最後まで終了することをおすすめします。