Q&A１０　テークバックがわからない

テークバックにおける「正解」は存在するのか？

主要ポイント

ポイント	説明
テークバックの正解	テークバックには「正解」はない。プロも様々なテークバックを実践している
テークバックの重要点	必ずパワーターンを忘れないこと
重要なのはダウンスイング	ダウンスイングでのシャローイングが重要。テークバックの形は二次的

ゴルフ初心者や中級者の間でよく議論されるのが、テークバックにおける「正解」の存在です。E1golfのQ&Aコースでは、この疑問に答えます。テークバックとは、ゴルフスイングの初期段階でクラブを振り上げる動作のことを指します。多くのアマチュアゴルファーが、この部分でどのように振り上げるべきか悩みます。しかし、実際にはテークバックに「正解」というものは存在しないのです。

テークバックの多様性

プロゴルファーの間でも、テークバックの方法は様々です。一部のプレーヤーはフラットにクラブを上げる方法を選びますが、他のプレーヤーは外側からスティープに上げたり、手前を上げる方法を採用しています。重要なのは、どのようにテークバックを行うかではなく、その後のダウンスイングでのシャローイング（クラブの軌道を浅くすること）です。このシャローイングが、効果的なスイングの鍵を握っています。

ダウンスイングでのシャローイング

E1golfのコースでは、ダウンスイングでのシャローイングの技術を重視しています。テークバックの形はプレーヤーによって異なるため、どのような形であっても大丈夫です。ただし、その後のダウンスイングでしっかりとシャローに下ろすことが重要です。この技術をマスターすることで、より効率的で正確なスイングを実現することができます。

テークバックのバリエーション

• フラットに上げる: クラブを水平に近い形で上げる。
• 外側からスティープにする: クラブを外側から高く振り上げる。
• 手前を上げる: 手前側を高く振り上げる。

これらのバリエーションは、プレーヤーの体型やスイングの好みに合わせて選択できます。大切なのは、どのテークバックを選んでも、ダウンスイングでクラブをシャローに下ろすことです。

テークバックでの体の動き

初心者はテークバックの始動でしばしば悩みます。始動は主に肩や腰の動きから始まり、腕や手首は体の動きに連動させることが理想的です​​。E1golfでは、テークバックの始めの部分、スイング１０ポジションのP2ポジションでの形を定義しています。詳しくはこちらをどうぞ。

テークバックでの腕の動き

テークバックでは左肘を伸ばし、バックスイングで自然に曲がるようにします​​。手首を意識しすぎると、スイング軌道からズレてしまい、ダウンスイングでの軌道も不安定になる可能性があります。テークバックをコックだけで上げるのはNGで、手首の動きを意識しすぎるとスイング軌道からズレてしまうことがあります​​。

テークバックでの勘違い

多くの初心者がテークバックを「まっすぐ後ろへ引く」と誤解しており、これはインサイドに引きすぎないようにするための指示です。しかし、スイングは楕円軌道なので、正しいテークバックは「まっすぐ」ではなく「丸く動かす」ことです​​。詳しくはスイングプレーンを学びましょう。

まとめ

テークバックに関しては、「正解」というものは存在しません。それぞれのプレーヤーのスタイルや好みに合わせて異なる方法がありますが、最も重要なのは、ダウンスイングでのシャローイングです。E1golfでは、この重要なスキルをマスターするための指導を行っています。

FAQセクション

1. テークバックの正しい形はありますか？
   • テークバックには「正しい形」はなく、重要なのはダウンスイングでのシャローイングにあります​​。
2. 初心者がテークバックでよく間違えることは何ですか？
   • 初心者はしばしば外側からスティープに上げるか、手前を上げてスピークにするという間違いを犯します​​。
3. シャローイングコースでは何を学びますか？
   • このコースでは、テークバックの形に関わらず、ダウンスイングでシャローに下ろす技術を重点的に学びます​​。
4. このコースはどのようなゴルファーに適していますか？
   • ゴルフ初心者や、スイングの改善に取り組んでいるすべてのゴルファーに適しています​​。