Q&A１６　実際どれくらいシャローにしたらいいの？

クラブは倒しすぎてもダメ

主要ポイント

要素	説明
シャローイングの度合い	ゴルフクラブが地面と平行になるようにすることで、スイングプレーンに入る度合い
ゴルフクラブの角度	ゴルフクラブの底部分が地面に対してまっすぐ通るように保つことが重要
スイングプレーンへの入り方	手が腰の高さに来た時にゴルフクラブのヘッドがスイングプレーンに入っていること

シャローイングの科学

シャローイングはゴルフ初心者を脱出して、プロのようなスイングを出来るようになる重要な要素です。しかし、どの程度シャローにすればいいのか？逆にスティープになってないか？など難しいのも事実です。このページでは、シャローイングを客観的に判断できる方法を紹介します。

ゴルフクラブから逆算

ゴルフクラブの構造から逆算してシャローイングの度合いを理解することは、あなたのスイングを次のレベルへと引き上げるカギとなります。インパクトでゴルフクラブの底部分が地面に対してまっすぐ通るようにスイングすることが理想的です。この正確なアライメントは、スイングの精度を高め、より一貫したパフォーマンスを実現します。インパクト時の体の使い方はコンプレッションラインを身につけましょう。

スイングプレーンへの理想的な入り方

スイングプレーンへの入り方は、シャローイングの成功に不可欠です。手が腰の高さに来た時にゴルフクラブのヘッドがスイングプレーンに入っていれば、十分なシャローイングができていると考えられます。これを実現するために、こちらをご覧ください。

シャローイングの視覚化：スイングチェックの重要性

自分のスイングを視覚化し、適切なシャローイングができているか定期的にチェックすることは、改善への第一歩です。このプロセスを支援するために、スイングチェックを用意しています。正しい練習方法も見てください。

スティープスイングの問題点とその影響

要素	説明	影響
スティープスイング	シャフトが立って、ヘッドが急角度に下りてくる軌道	球筋が不安定になる
手元の浮き	インパクトで手元が浮いてしまう	弾道・球筋が安定しない

スティープスイングの原因とその解決策

原因とその影響

スティープスイングは、ダウンスイングの際にクラブが立ち、シャフトが急角度で下りてくることを指します。これにより軌道が安定せず、フェースのコントロールが困難になり、結果として球筋が不安定で、スライスやフックだけでなくダフリやチョロも多くなります。

効果的な対策

スティープスイングを改善するためには、下半身を先行させ、上半身や手、腕が先行することを避けることが重要です。このためには、スイングの効率的な体の動かし方を理解しましょう。これにより、体の重心が下半身に移り、自然に下半身が先行する感覚を掴むことができます​​。

シャローイング：スティープスイングの解決策

シャローイングの定義とその効果

シャローイングは、シャフトを寝かせる動きとして知られていますが、実際にはスイングプレーンへクラブヘッドを運ぶ動作のことです。これにより、P4〜P5でシャフトを立ててスティープに運んでいた軌道を改善し、より自然な軌道を描くことができます​​。スイング１０ポジションはこちらで説明しています。

シャローイングの適切な実践方法

シャローイングを効果的に行うには、P4〜P5でオリジナルシャフトプレーンと平行になるようにシャフトを運び、P5〜P6でクラブヘッドをプレーン上に運ぶことが重要です。これにより、切り返しでシャフト角を適切に寝かせ、インパクトに正しくフェースを運べます。

まとめ

シャローイングの正しい度合いを身につけることは、ゴルフスキルを効果的に向上させるための重要なステップです。ゴルフクラブの角度、スイングプレーンへの入り方、そして撮影して自分のスイングを視覚化することによって、より一貫性のあるショットを実現し、ゴルフスキルを磨き上げましょう。E1golfでは、各ステップをサポートするためのリソースとスイングチェックが提供されています。あなたのゴルフの旅を、今すぐ次のレベルへと進めてください。

FAQセクション:

1. スティープスイングはどのような問題を引き起こしますか？
   • スティープスイングは、シャフトが立ち、ヘッドが急角度に下りてくるため、軌道が安定せず、フェースのコントロールが困難になります。その結果、球筋が不安定になります​​。
2. シャローイングはどのようにして達成しますか？
   • シャローイングは、P4〜P5でシャフトをオリジナルシャフトプレーンと平行に運び、P5〜P6でクラブヘッドをプレーン上に運ぶことで達成されます。シャローイングは、スティープスイングを緩和し、より安定したスイングを実現します​​。