ステップ４　ラグが作れない（無料コース）

ステップ4: 効果的なラグ作りの秘訣

主要ポイント

柔軟性は関係ない

ステップ4では、ラグを作るための物理的なテストと正しい手首の使い方に焦点を当てています。このステップでは、ラグを作れない原因が体の硬さではなく、やり方の問題であることを理解し、それを克服する方法を学びます。

1. フィジカルテストの重要性： ラグが作れない主な理由は体の硬さではなく、やり方が違うだけです。このステップでは、フィジカルテストを通じて自分の体の使い方を理解し、改善する方法を学びます。
2. 手首の使い方： ラグを作るためには、手首を適切に使うことが重要です。特に、サムアップの動作を通じて、手首がどのように動くべきかを学びます。
3. 練習の継続： ラグを正しく作るための練習方法を理解し、継続して行うことが重要です。このステップを継続することで、スイングの力と精度を向上させることができます。

これやってませんか？

ゴルフ初心者がしばしば直面する問題の一つに、左手の背屈（ドーシフレクション）があります。これは、バックスイングのトップで左手首が曲がり、背屈状態（カップ状態）になることを指します。この問題は、スイングの効果を著しく低下させる可能性があります。

1. 背屈（カップ状態）の問題： 左手首が背屈してカップ状態になると、左手の甲と左前腕の上部が角度を作ります。これにより、クラブのフェースがスイングパスに対して開き、結果的にスライスやフェード、または高く右に飛ぶショットを引き起こす可能性があります。距離の大幅な減少も一般的な結果です​​。
2. 正しい手首の位置： バックスイングのトップで左手首を設定する方法には、フラットに保つ、屈曲させる（「ボウ」）、または背屈させる（「カップ」）の3つの方法があります。しかし、適切な位置は個々により異なります。大半のプレーヤーにとっては、左手首をフラットに保つことが、一貫性のあるコンタクトにつながります​​。
3. 練習方法： 左手首をフラットに保つ練習として、ルーラーを使う方法があります。グローブのベルクロパッチの下にルーラーを差し込み、バックスイングをします。ルーラーが手首に「食い込む」場合は、カップ状態になっていることを意味し、これは望ましくありません。目標は、ルーラーをリードフォアアームに沿ってフラットに保つことです。この中立的な位置は、ほとんどのプレーヤーにとって、バッグの中のすべてのクラブで一貫性のあるコンタクトをもたらします​​。

これらの問題点と解決策を理解することで、ゴルフ初心者は左手の背屈による問題を克服し、より一貫性のあるスイングを実現することができます。手首の使い方に関してはこちらをご覧ください。

ステップ4のまとめ

ダブルラグ特別コースのステップ4では、ラグを作るための物理的なアプローチと、ラグを作るための手法に重点を置いています。このステップは、ラグを作れない主な理由が体の硬さではなく、やり方にあることを理解することに焦点を当てています。手首の適切な使い方を学び、サムアップの動作を通じて手首の動きを理解することが重要です。さらに、手首を後ろに回してローテーションさせることで、効果的なラグを作る方法が説明されています。このステップを通じて、ラグを正しく作るための練習方法を理解し、継続して行うことの重要性も強調されています。

ゴルフスイングにおけるラグの作り方とその重要性を学びたい方には、ダブルラグ特別コースを強くおすすめします。このコースは、ラグを理解し、自分のスイングに取り入れたい全てのレベルのゴルファーに適しています。ラグを正しく作ることで、スイングの力と精度を向上させ、ゴルフのパフォーマンスを大きく改善することが可能です。継続的な練習とこのコースの指導により、あなたのゴルフ技術は確実に向上します。今すぐダブルラグ特別コースに参加し、あなたのゴルフスキルを次のレベルへと引き上げましょう。

FAQセクション:

1. Q: ステップ4ではどのような内容を学びますか？
   • A: 手首の使い方とラグを作るための物理的なテストについて学びます。ラグが作れない理由とその解決策を理解します。
2. Q: ラグを作ることでどのような効果がありますか？
   • A: ラグを作ることでスイングの力と精度が向上し、より一貫性のあるショットが可能になります。
3. Q: このコースはどのようなレベルのゴルファーに適していますか？
   • A: すべてのレベルのゴルファーに適していますが、特にラグの作り方を学びたい初心者に最適です。